Kathrine Kold (20 år), Mettes datter, færdiggjorde i 2011 en grundig yogalæreruddannelse på Chopra Center University, San Diego.

Deepak Chopra har brobygget mellem øst og vest, så uddannelsen tager sit udspring i den traditionelle vediske filosofi og bygger ovenpå med uddannelse i anatomi, fysiologi, virkningsmekanismer, formidling og differentiering, så alle kan drage nytte af at dyrke yoga uanset fysisk formåen, alder eller overbevisning.

Kathrine og Mette har udviklet og afholder sammen heldagsworkshoppen ”Yoga, meditation & ayurveda”. (se præsentationsfolder med indhold, datoer, pris).

Det er muligt at klippe workshoppen i mindre bidder til 2 eller 4 timers workshop. Ret henvendelse til os herom.

Kathrine er derudover i fuld gang som yogalærer i forskellige regi’er.

Hos Time2be er hendes felt primært at holde individuelle sessioner for mennesker, der har særlige behov eller ønsker i forhold til yogaen. Stressede, smerteramte eller mennesker med bestemte udviklingsambitioner har stor glæde af et personligt træningsforløb. F.eks. at udvikle åndedrættet i forhold til high-performance sport, eller at få bedre koncentrationsevne, mere energi, større smidighed, bedre kropsbevidsthed e.a.

Pris: Kr. 300 pr. session.
5 x klippekort kr. 1.350.
10 x klippekort kr. 2.500.
Er du interesseret i at følge åbne yogahold, så har Kathrine ugentlige hold hos Fitness4life. Se deres egen hjemmeside for ugeplan.

Jeg har været meget tilfreds med mine yogatimer hos Kathrine. Hun var meget inspirerende og pædagogisk, og rigtig god til at gentage hvorfor og hvordan øvelserne skulle udøves. Det er virkelig godt med gentagelser og det virker meget motiverende, at hun forklarer dem så grundigt og fortæller, hvad de gør for kroppen. Så jeg synes det var en rigtig god oplevelse, og har virkelig lyst til at fortsætte med øvelserne fremover.
Jeg synes i forløbet, at jeg fik det meget bedre med både åndedræt og søvn. Følte også at jeg efter lang tid endelig havde fået optimal energiniveau igen, og at jeg var ved at være helt ovenpå.

Christina, 38 år.