|
Introduktionskursus
2 timer
Kom igang nu! I får inspirationer til
enkle teknikker, der kan indpasses i et travlt liv.
 Læs
mere…
En regelmæssig praksis
4 ugers kursus (4 gange á 1 ½ time)
Vil I videre..? I kommer igang med
regelmæssig mindfulnesstræning
under kyndig vejledning. I får nyttig baggrundsviden
og inspirationer.
Læs
mere...
Individuelt kursus
4 ugers kursus (4 gange á 1 ½ time)
Særligt velegnet som
lederudviklingsværktøj. Eller til medarbejdere ramt
af stress.
 Læs
mere...
|
Individuelt kursus
4 ugers kursus (4 gange á 1 ½ time)
Vi
skræddersyer og tilpasser løbende et program, så de
valgte teknikker passer optimalt til dig.
 Læs
mere…
Primordial Sound Meditation
4 ugers kursus (4 gange á 1 ½time)
En
mantra-meditationsform, der stammer fra den vediske
tradition. Bragt til vesten af Deepak Chopra, en af
verdens førende spirituelle lærere.
 Læs
mere...
Fordybelsesforløb
10 ugers kursus (1 ½ time pr. gang, i alt 15 timer)
For
dig, der vil fordybe din meditationspraksis – give
dig tid til at lære og praktisere flere forskellige
indgange til meditation, samt få en indføring i
teorierne bag.
1.jpg) Læs
mere...
|
Stresshåndtering
Travlhed er konstruktivt, stress er
nedbrydende. Lær at identificere faresignaler i tide
– og få viden om og hints til at gøre det rigtige.
 Læs
mere…
Smertehåndtering
Kroniske smerter påvirker alt i ens liv. Få viden,
inspirationer og
konkrete
redskaber til at mindske
smerter, forbedre søvn og højne livskvalitet.
 Læs
mere...
Nærvær gennem yoga
Via
bevidst bevægelse kommer du helt hjem i dig selv
igen, bliver centreret, fredfyldt og samtidig
sitrende levende i krop og sind.
 Læs
mere...
|
Tid til nærvær
Du
inviteres ind i et skævt univers af sansninger og et
større og abstrakt rum, end der hvor vi sædvanligvis
færdes med tempo, mål og rationel tænkning.
 Læs
mere...
Fra pige til kvinde
Et
inspirationsforedrag for mor og teenagedatter.
Eller et oplæg til dialog i skole-klassen om
udfordrende emner.
 Læs
mere...
Drengeliv
Et skævt indfald i
skole-klassen på drengenes præmisser om emner, der
optager dem.
 Læs
mere...
|
SAMTALE
 Læs
mere...
VILJEN TIL AT VILLE - Foredrag
 Læs
mere...
DOWNLOADS TIL KURSISTER
 Læs
mere... |
