|
Mette Kold,
grundlægger af Time2be, privat sundhedspsykologisk praksis
med speciale i meditation og mindfulness.
www.time2be.net.
info@time2be.net.
Form:
Afholder kurser, workshops og har individuelle forløb for
mangfoldige typer kursister, klienter og kolleger.
Målgrupper:
Erhvervslivet, uddannelsessteder& privatpersoner: Mænd,
kvinder, unge, ældre, ledere, sygemeldte,
udviklingsorienterede raske, sygemeldte stressede – der alle
ønsker større fysisk og sjælelig sundhed og balance.
Samt
mennesker, der ønsker at blive uddannet til at anvende
mindfulness og meditation i deres profession.
Har
derudover langvarig erfaring i smertehåndteringsforløb for
kronisk smerteramte, bl.a. via samarbejde med
patientforeninger og offentlige institutioner/sygehuse.
Redskaberne:
Afklarende samtaler og individuelt tilpasset
mindfulness-træning og meditation. Arbejder videnskabeligt
baseret og med dokumenterede redskaber og metoder.
Samarbejder
ofte tværfagligt, så der kan arbejdes så helhedsorienteret
som muligt, har bl.a. erfaringer i forbindelse med
virksomheds-sundhedsordninger, hvor sygefravær og stress
mindskes og trivslen højnes.
Uddannelse ogn forskning: Er tilknyttet som ekstern lektor på Aalborg
Universitet, Psykologisk Institut. Er lærer på Business
Institute Aalborg.Har forsknings- og projekterfaring fra
Århus Universitet samt Skejby Sygehus.
|
Bøger
Forfatterskabet er vokset henover årene, først med en del
artikler og medbidragen til bøger, og fra 2005 egne bøger:
Tid
til nærvær
(2005)
Meditation
(oktober 2010)
Medforfatter
til, sammen med Pia Lykke:
Fra
pige til kvinde
(2009)
Drengeliv
(2011)
Har på basis
af web-dialog sammen med Hanne Vedsted-Hansen skrevet:
Viljen
til at ville
(2011)
3 bøger på
vej i 2011-2012:
Heks
og husmor
– Om det blomstrende kvindeliv fra 30-55.En praktisk,
sanselig og inspirerende hyldest til sensitiv
powerfemininitet. Se kladder til bogen under Inspiration.
Tanke
skaber virkelighed – Klientfortællinger-
Efter mange udviklingsforløb med fantastiske mennesker, der
har gennemgået enorme transformative processer, er jeg ivrig
efter at vise, i billeder og ord, hvordan man arbejder sig
fra mørke til lys.Er tiltænkt at være en inspiration for
både terapeuter og klienter.
Smertehåndtering
- Et
helhedsperspektiv og en helhedsintervention – kropsligt,
mentalt, sjæleligt – er nødvendig, hvis man skal lære at
leve et godt liv, trods kroniske smerter. Der gives en
grundig faglig og praktisk guidning udi smertehåndtering.
Privat: 46
år.Gift med Kent Hoeg.
Mor til
Kathrine (20), Sebastian (17), Clara (10).
Bosiddende i
Aalborg.
I
korthed: Jeg har fire hovedprioriteter i dette liv:
1. At
være noget for mine børn, familie og venner.
2. At
være lærer og guide for kursister og klienter.
3. At
skrive bøger knyttet til min profession.
4.
Bevidsthedens og hjertets udvikling, selvfordybelsen. |
